2010年のウェルネス系目標は次のとおり．
- 体重は現状維持する．BMI 21.5以下 (進捗：体重グラフ)
- 筋トレは腹筋ローラー 30回を週4日行う (進捗：Google Docs)
2009年と同じ項目だが，体重は現状維持で，筋トレの方は目標値を下げてみた．
一つめの目標は体重の現状維持なので，2007年2月より続けている「計るだけダイエット」を続けていけば大丈夫だろう．
二つめは，2008年10月から続けているトレーニング法である．2009年に目標にしてみたが，未達成だった．実際にはやっていものの，記録することが続かなかったし，集計もできていなかったので，再チャレンジ．
